第1回 ミトコンウォーク開催しました!!

2018年8月2日(木)院長・スタッフ・10名の参加者の方々と、円山公園周辺を楽しくウォーキングしました!!

このウォーキングは、私達のエネルギーとなっている『ミトコンドリア』を増やして、

【血流の改善】【体力アップ】【卵子力アップ】【健康な体を維持】して毎日元気に過ごしましょう!!と

いう運動です。

~ミトコンウォークの流れ~

①深呼吸+ストレッチ…3分間

②心拍数を上げるための早歩き…15分間

③スローダウン…10分間

                

※ウォーキングの様子

気持ちの良い汗をかきながら、普段できないお話をゆっくりすることが出来ました!!

第2回目は9月13日(木)13:30~15:30でのウォーキングとシナプソロジーを開催します!!

予約受付は、クリニックにて承ります。TEL640-8845

たくさんのご参加お待ちしております!!